травмы - Как сохранить здоровье

Почему болят мышцы после тренировок

Во время тренировок мышца испытывает нагрузки, это является причиной ее травм и повреждения. Это дает боли в мышцах после тренировок, которые считаются нормальным явлением, проходящим после отдыха. Но есть опасные симптомы, требующие оказания медицинской помощи.

Как избавиться от синяка

Синяки подстерегают нас повсюду. Они появляются из-за неловких движений, ушибов. Иногда синяк является признаком заболевания. Быстрее избавиться от гематомы поможет традиционная медицина, лед и народные средства.