Здоровье - Как сохранить здоровье
Facebook-f Twitter Instagram
Главная
симптомы
Травмы
Диеты
Образ жизни
Медсправка
Понедельник, 21 сентября, 2020
важное
План ЗОЖ
Почему возникает депрессия
Почему болят мышцы после тренировок
Сколько раз в день нужно есть

медсправка

Почему возникает депрессия
Депрессия – состояние внутреннего упадка, сопровождающееся плохим настроением, снижением или отсутствием работоспособности, суицидальными мыслями. Возникает на фоне стресса, потрясений или болезней, требует помощи.
0
Коронавирус COVID-19
Коронавирус COVID-19
Семейство коронавирусов известно давно и включает в себя 40 подвидов, из них только 7 патогенны...
0
Что такое вирус
Что такое вирус
Вирусы – мельчайшие частицы, живущие внутри живых клеток хозяина. Состоят из капсида и генома. Вызывают...
0

здоровье и образ жизни

План ЗОЖ
ЗОЖ – аббревиатура слов Здоровый Образ Жизни. Зожничают сегодня все от мала до велика. Зожем сейчас называют любое действие, направленное на устранение вредных привычек, сохранение здоровья, профилактику заболеваний. Звучит неплохо?...
0
Как правильно бегать
Как правильно бегать
Бег поддерживает здоровье, улучшает настроение, отдаляет наступление старости. Чтобы тренировки пошли только на пользу, важно...
0
Зачем заниматься спортом
Зачем заниматься спортом
Благодаря систематическому выполнению упражнений расходуется энергия, сжигаются жиры. После занятий спортом усвояемость углеводов и белков...
0

симптомы

Как понять, что у меня сахарный диабет
Сахарный диабет – хроническое неизлечимое заболевание, грозное своими последствиями. Предупредить развитие осложнений можно с помощью своевременной диагностики патологии.
0
Как избавиться от боли в спине и пояснице
Как избавиться от боли в спине и пояснице
Боль в спине и пояснице – распространенная проблема, с которой сталкивается каждый человек. Избавиться от...
0
Почему я устаю?
Почему я устаю?
Чувство усталости необходимо человеку для защиты от переутомления, восстановления после физической или эмоциональной нагрузки –...
0

травмы

Почему болят мышцы после тренировок
Во время тренировок мышца испытывает нагрузки, это является причиной ее травм и повреждения. Это дает боли в мышцах после тренировок, которые считаются нормальным явлением, проходящим после отдыха. Но есть опасные...
0
Как избавиться от синяка
Как избавиться от синяка
Синяки подстерегают нас повсюду. Они появляются из-за неловких движений, ушибов. Иногда синяк является признаком заболевания....
0

диеты

Сколько раз в день нужно есть
Еда дает человеку все необходимое для жизни, некачественная пища отрицательно сказывается на здоровье. Важно, чтобы питание было полезным и правильным по соотношению белков, жиров, углеводов и количеству приемов пищи. Сколько...
0
Чудо голодания
Чудо голодания
Осознанный отказ от пищи – древняя методика, позволяющая укрепить тело и дух. Для голодания существуют...
0
население планеты сейчас
оставайтесь с нами
Facebook-f Twitter Odnoklassniki Pinterest Vk Instagram
НОВОСТИ здоровья

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе.

подписаться