Еда дает человеку все необходимое для жизни, некачественная пища отрицательно сказывается на здоровье. Важно, чтобы питание было полезным и правильным по соотношению белков, жиров, углеводов и количеству приемов пищи. Сколько раз в день нужно есть – ответ на этот вопрос в статье на mygoodlife.ru

Осознанный отказ от пищи – древняя методика, позволяющая укрепить тело и дух. Для голодания существуют показания и противопоказания, знание которых поможет избежать негативных последствий и понять что такое чудо голодания.