20 апреля, 2020 - Как сохранить здоровье

Как правильно бегать

Бег поддерживает здоровье, улучшает настроение, отдаляет наступление старости. Чтобы тренировки пошли только на пользу, важно знать как правильно бегать и дышать во время тренировок.