Еда дает человеку все необходимое для жизни, некачественная пища отрицательно сказывается на здоровье. Важно, чтобы питание было полезным и правильным по соотношению белков, жиров, углеводов и количеству приемов пищи. Сколько раз в день нужно есть – ответ на этот вопрос в статье на mygoodlife.ru
Как правильно бегать
Бег поддерживает здоровье, улучшает настроение, отдаляет наступление старости. Чтобы тренировки пошли только на пользу, важно знать как правильно бегать и дышать во время тренировок.
Как понять, что у меня сахарный диабет
Сахарный диабет – хроническое неизлечимое заболевание, грозное своими последствиями. Предупредить развитие осложнений можно с помощью своевременной диагностики патологии.
Коронавирус COVID-19
Семейство коронавирусов известно давно и включает в себя 40 подвидов, из них только 7 патогенны для организма человека. Нет единого мнения, откуда появился вирус COVID-19. По своему строению он схож с коронавирусом летучих мышей. Первая вспышка началась на рынке в Китае. Далее события разворачивались молниеносно – за 4 месяца инфекция...
Что такое вирус
Вирусы – мельчайшие частицы, живущие внутри живых клеток хозяина. Состоят из капсида и генома. Вызывают множество болезней, часть из которых носят хронический характер и представляют опасность для человека.
Как сохранить зрение
С помощью глаз человек получает основную массу информации об окружающем мире. Зрение требует охраны от негативных факторов. Соблюдение несложных правил поможет снизить риски заболеваний, сохранить остроту и четкость видения.
Чудо голодания
Осознанный отказ от пищи – древняя методика, позволяющая укрепить тело и дух. Для голодания существуют показания и противопоказания, знание которых поможет избежать негативных последствий и понять что такое чудо голодания.