Благодаря систематическому выполнению упражнений расходуется энергия, сжигаются жиры. После занятий спортом усвояемость углеводов и белков повышается в 4 раза, легче регулируется уровень сахара. Все это ведет к снижению веса – одного из факторов риска инсульта и инфаркта.
Как избавиться от синяка
Синяки подстерегают нас повсюду. Они появляются из-за неловких движений, ушибов. Иногда синяк является признаком заболевания. Быстрее избавиться от гематомы поможет традиционная медицина, лед и народные средства.