Искусство быть счастливой

Содержание:
гороскоп
Найден рецепт эликсира молодости
Вернуться назад
Новости Найден рецепт эликсира молодости , 06.08.2015


На протяжении веков люди мечтали найти эликсир МОЛОДОСТИ. Однако выяснилось, что это магическое лекарство может позволить себе каждый. Wmj.ru рассказывает о том, что нужно есть, чтобы не стареть.

Едим семечки



Сегодня на полках магазинов огромный выбор различных СНЕКОВ. Рекомендуем оставить пакетик ЧИПСОВ для врагов, а себе взять ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ. В них содержатся вещества, которые делают КОЖУ эластичной, предотвращают появление ЧЕРНЫХ ТОЧЕК, улучшают состояние ВОЛОС и НОГТЕЙ. Съедайте по горсти семечек в день и вы убедитесь в их эффективности.

Пьем томатный сок



Вещества, содержащиеся в ТОМАТНОМ СОКЕ, защитят вас от вредного действия солнечных лучей. Пьем один стакан сока в день или съедаем ПОМИДОР, предварительно обдав его кипятком, чтобы активировать полезные свойства этой чудо-ягоды.

Едим рыбу



Чтобы не было морщин, включаем в рацион (3 раза в неделю) жирную РЫБУ: семгу, лосось, сельдь или скумбрию. В качестве эконом-варианта подойдут обычные консервы, только следите, чтобы в них содержалось правильное МАСЛО.

Балуем себя шоколадом



В день позволяем себе съесть 30 г горького ШОКОЛАДА (содержание какао не менее 80%). Вещества, содержащиеся в нем, не только предотвращают образование свободных радикалов, но и улучшают настроение, благодаря так называемому гормону радости - серотонину.

Едим орешки



Все ОРЕХИ славятся полезными свойствами, но именно в МИНДАЛЕ содержится ударная доза растительных жиров и АНТИОКСИДАНТОВ. Он улучшает состояние кровеносных сосудов и положительно влияет на ЛИБИДО. В день следует съедать 20 неочищенных орешков.

Добавляем в блюда петрушку



В ПЕТРУШКЕ содержится глутатион - именно он отвечает за молодость нашего организма. Добавляйте эту зелень в САЛАТЫ и ешьте их не менее 3 раз в неделю.

Едим лимоны



Едим ЛИМОНЫ вместе с цедрой. Кроме ВИТАМИНА С, они богаты антиоксидантами. Если просто так лимон для вас слишком кислый, добавьте натертую лимонную цедру в салаты.

Добавляем в пищу корень имбиря



О полезных свойствах ИМБИРЯ можно говорить долго. Скажем просто — завариваем с ним ЧАЙ, добавляем в салаты, СОУСЫ и так далее. Имбирь не только останавливает воспаление в организме, но и способствует улучшению работы всех органов.
Ромашка

Выбор страницы:
КОММЕНТАРИИ:


.., .., :


Регистрация

ИСКУССТВО БЫТЬ
СЧАСТЛИВОЙ


ШКОЛА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ:


Как обрести радость в жизни?
Как добиться желаемого?
Как поверить и полюбить себя?
Механизмы управления собой и людьми
И многое еще то, что изменит Твою жизнь!


Запишись на встречу и начни менять свою жизнь прямо сейчас!

Семинары проводятся в группах 3-5 человек в удобное для группы время.

Индивидуальная помощь! Есть проблемы? Пиши, поможем!

Для Саратова и Энгельса
email: mygoodlifes@mail.ru



© 2014, Искусство быть счастливой
??????? ?????? ????????